پس بياييم از اين به بعد به خودمان متذكر شويم كه:

من هستم چون براي خودم و ديگران مفيد واقع مي شوم

براي نو شدن ، براي ايجاد نشاطي در درون و براي لذت بردن از زيبايي هاي عميق روح الهي در وجودمان بياييم به خصوصيات خاص انساني مان بيانديشيم و به جاي غوطه ور شدن و گاهي غرق شدن در انديشه ها و اعتقادات منفي و كوته نظرانه اي كه از محيط بيرون وارد ذهن مان شده ، به دنياي واقعي مان باز گرديم ، دنيايي كه از آن دور شده ايم.

براي اينكه همانند طبيعت متحول شويم لازم است كه در حالت آرامشي عميق برويم تا در وضعيت ذهني آلفا تمامي وجودمان ، عشق بي قيد و شرط را درك و حس كند ، آن حسي كه سبب مي شود تا تمامي آفريده هاي خداوند را به جد دوست داشته باشيم ، حتي اگر مخالف يا رقيب ما باشند.

بياييم از اين به بعد به جاي آنكه اشكالات زندگي مان را بر سر ديگران بگذاريم اندكي به وضعيت فكري خودمان دقت كنيم ، بياييم به روح پاك الهي مان فرصت تنفس دهيم و با انديشه هاي پاك ، زندگي و جامعه دلخواه مان را بسازيم.

بياييم همانطور كه به زيبايي چهره و اندام مان مي انديشيم در پي جذب زيبايي هاي دروني مان بيشتر فكر و تأمل كنيم.

در ابتدا مطلبي غريب است و كم كم انبوه اين زيبايي هاي عميق ، خودش را در وجودمان حي و حاضر نشان مي دهد.

بياييم با همديگر نه تنها به فكر خودمان بلكه به فكر كل مردم باشيم و نه فقط مردم ايران بلكه به كل كاينات و جهان بيانديشيم ، بياييم اولين تحول فكري را در درون مان ايجاد كنيم و از اثرات زيباي آن در زندگي مان ، طعم زيباي مفيد بودن را بچشيم.

گام اول: زيستن در دنياي فراواني و توانگري

معني زندگي مان چيست؟ براي چه سختي مي كشيم؟ از اين زندگي تكراري (مجموعه اي از خوردن و خوابيدن و خريد كردن و ورزش كردن و كسب درآمد) كه تاكنون داشته ايم آيا خسته نشده ايم؟ آيا از يكنواختي زندگي و طي روزهاي طاقت فرسا و دست به گريبان بودن با بحران هاي زندگي و دردسرهايي كه خودمان براي خودمان ايجاد مي كنيم خسته نشده ايم؟

پس بياييم با الگوي ذهني: من هستم چون براي خودم و ديگران مفيد واقع مي شوم همگام با زنده و شاداب شدن اجزاء طبيعت ، زندگي جديدمان را شروع كنيم. براي چه منتظر بهاري ديگر بمانيم؟ مي توانيم از هم اكنون براي خودمان بهاري غير از بهارهاي سالهاي قبل داشته باشيم ، بهاري كه در آن شكوفه هايي استعدادهاي دروني مان را شاهد باشيم. پس با همديگر اولين تغيير در شيوه انديشه مان را شروع مي كنيم.

از امروز به جاي بحث و گفت و گوهاي بي اثر يا كم اثر و تخريب كننده شخصيت خود با ديگران در ارتباط با داشته هايمان صحبت كنيم:

در بين مردم كه باشيم اكثر قريب به اتفاق مردم را مضطرب ، دل مرده و افسرده مي بينيم. اين وضعيت منحصر به شهرهاي كوچك نيست در شهرها و استانهاي بزرگ نيز اين چنين است ، در بين افراد كم سواد يا بي سواد نيست ، بلكه افراد تحصيلكرده را هم اين چنين مي بينيم. علت چيست؟ آيا تاكنون از خودتان پرسيده ايد؟

عموماً اين دسته از افراد اشكال را از بيرون خود و شرايط جامعه مي دانند بخصوص علت اصلي عموم معضلات خانوادگي و اجتماعي را در نبودن پول و رفاه مالي مي دانند بدون آنكه فكر كنند كه شايد يكي از مهمترين علتهاي اصلي كمبود درآمد و پول ، با چگونگي انديشه هاي خودشان در ارتباط است.

اگر بخواهيم در سال جديد ، منشاء خير و بركت شويم لازم است از خودمان بپرسيم كه:

آيا مي خواهم تا آخر عمر ديگران سبب خوشي من شوند؟ و همان گروه از من اين خوشي را بگيرند يا مي خواهم كه كنترل شاد و بانشاط بودنم دست خودم باشد؟

اگر مي خواهيد خودتان مسبب شادي و نشاط و خير و بركت براي خودتان و ديگران شويد ، لازم است كه ياد بگيريد چگونه مي توانيد سررشته زندگي تان را به دست داشته باشيد و اين آرزو ميسر است به شرط آنكه كنترل افكارتان را به دست گيريد.

به فراواني بيانديشيد و بزرگ فكر كنيد:

حس واقعي و دروني و بزرگ انديشي خصوصيتي نبوده كه در دانشگاه به ما ياد داده باشند ، شايد هم به بعضي از افراد ياد داده نشده كه چگونه اين شيوه انديشيدن را در درون خودشان نهادينه كنند.

در جامعه ما نيز عادت است كه مردم داشته ها و موافقيت شان را از همديگر پنهان كنند بخصوص افراد كوته فكر كه از بيان دردسرها و گرفتاري هايشان بيشتر احساس امنيت كنند تا از بيان موفقيت هايي كه تاكنون داشته اند.

پس اگر به دنبال تحولي در زندگي تان هستيد از اين لحظه به طور عميق و ژرف به داشته هايتان بيانديشيد ، براي ايجاد بهاري در درون ، آماده شويد و از هم اكنون يك ليست از تمامي آنچه در طي سال قبل به دست آورده ايد آماده كنيد.

از دوست هاي جديدتان ، از ارتباطات سالمي كه با آنها داريد ، از خير و بركاتي كه به آنها رسانده ايد و آنها به شما رسانده اند ، از توفيق هاي شغلي تان بگوييد ، از سالم بودن تان و از كنترل روحيه ، ذهن و حتي وزن متناسب بدن تان بگوييد. اگر سال پردردسري داشته ايد از نحوه بيرون آمدن از دردسرتان بگوييد و اگر اتفاق ناخوشايندي برايتان افتاده از تجربياتي كه از رهگذر آن به دست آورده ايد بگوييد و نحوه بكارگيري آن تجربه را در برنامه هاي بعدي تان يادآور شويد و بهره اي كه از آن تجربيات برده ايد را بزرگ نمايي كنيد.

صبح كه از خواب بيدار مي شويد به آسمان نگاه كنيد تا نيروي بزرگ انديشي در درون تان به بهترين كارش سرگرم شود و در درون تان بگوييد:

من آماده ام تا آن خير و بركت بي درنگ و بي پاياني كه خدا برايم مي خواهد نزدم بيايد

تا بتوانم سبب خير براي خودم و ديگران شوم

از ته دل با هدف فراواني خير و بركت براي خودتان و حتي رقبايتان دعا كنيد:

زيرا كه فراواني نعمات الهي براي شما و ديگران بسيار است و خداوند براي همگان به حد كافي خير و بركت آفريده است. كافي است نوع تفكرتان عوض شود تا انرژي خير و بركت هم براي شما و هم براي ديگران در مسير دلخواه تان كه همان مسير الهي است ، طبق فرمان شما و اراده حق به جريان افتد ، پس با تغيير دادن در نظام فكري تان فعاليت خود را شروع كنيد.

و به اين آيه در قالب شعر بيانديشيد كه:

بگفتيم از رزق ايزد خوريد به دل شكر او را بجا آوريد

كه شهر شما مسكني با صفاست هماناكه غفور رب شماست

سوره سبا (24) - آيه 15

اگر مي خواهيد به منبع واقعي بركات الهي دست يابيد به انرژي هاي گروهي بيانديشيد ، گروهي از مردم بر اين باورند كه اگر تو نباشي و من باشم خير و بركت براي من بيشتر خواهد بود ، فارغ از اين انديشه كه خداوند براي آنچه به اراده خود آفريده روزي كافي قرار داده است. پس انديشه تان را عوض كنيد و به اين نحوه بيانديشيد كه روزي تو با تو مي آيد و روزي من نيز با من هست و وقتي من و تو ما شويم روزي ما بيش از روزي تك تك ما خواهد شد؛ زيرا كه از دو انرژي با همديگر انرژي سومي پديد مي آيد (سينرژي) كه براي همگان خير و بركت بيشتري را به ارمغان مي آورد.

شايد در شروع راه راحت نباشد؛ ولي پس از مدتي كه عادت كنيد بالغانه بيانديشيد ، متوجه مي شويد كه وقتي هر لحظه به توسعه رفاه ، آسايش ، خوشبختي ، فراواني شادي ، مال و ثروت ، تندرستي و توانگري بيانديشيد اگر هم براي خودتان و هم براي ديگران باشد وضعيتي به مراتب بهتر از اين خواهد بود كه تنها به روزي خودتان بيانديشيد ، اين حقيقت را تجربه كنيد.

لازم است كه در حركت و تلاش باشيم نه آنكه بنشينيم و دست روي دست بگذاريم تا يك مرتبه معجزه شود و همه چيز درست گردد. براي ايجاد رفاه و آسايش براي خود و ديگران تغيير شيوه اعتقادي لازم است ، اعتقادي كه بر پايه احساس و منطق در راستاي انسان دوستي سبب رشد كل جهان گردد.

به هر چه بيانديشيد همان چيز در ذهن و محيط اطراف تان بيشتر مي شود.

اين قانوني است كه در جهان بوده ، هست و خواهد بود. پس اگر ميل داريد واقعاً در جامعه تفاهم ، صميميت و زيبايي و پاكي انديشه رواج يابد و سالم انديشي مسبب ايجاد جامعه اي سالم گردد ، از همين لحظه از خودتان شروع كنيد ، حتي اگر بدهي شما بيش از سرمايه شماست به سرمايه تان بيانديشيد و در جمع از خوبيهاي آنها بسيار بيشتر از بدي هايشان صحبت كنيد ، تا ميل به ايجاد ارتباط با سايرين نيز در شما ارتقاء يابد.

عادتي در بين مردم است كه مي ترسند از سلامت شان بگويند گويي با بيان آنها چشم زخم مي خورند و مريض مي شوند ، از درآمدها و پيشرفت هاي شغلي شان به سختي صحبت مي كنند و به بچه هايشان مي گويند نبايد بگويي وگرنه بدبخت مي شويم ، اگر من و شما همواره از نداشته هايمان سخن به ميان مي آوريم ، اگر همواره از درد و رنج و گرفتاري هايمان صحبت مي كنيم ، چه انتظاري بايد از فرزندانمان داشته باشيم؟ تاكنون فكر كرده ايد كه آنها براي رشد شخصيت شان از چه الگويي استفاده مي كنند و افكار و انديشه هاي سالمي كه شما براي آنان در نظر مي گيريد داراي چه خصوصياتي هستند؟ و اينكه تغذيه ذهني آنها را چگونه و از چه منبعي غني مي سازيد؟

براي جوانان الگوهاي مثبت را بزرگ نمايي كنيد تا انديشه هاي مثبت الفبايي رشد ذهني آنها شود.

اگر فردي در جامعه رشد كند و گروهي از آن تعريف كنند ، افراد منفي با بروز حسادت به صورتهاي مختلف مي خواهند او را بر زمين زنند ، اين افراد به كمبود و نقصان و تنزل مي انديشند ، پس سبب تخريب خود و فرزندان و خانواده خود و اعضاء جامعه مي شوند. اين دسته افراد مي توانند از جمله افراد تحصيلكرده با عناوين و القاب خاصي باشند يا افرادي با تحصيلات پايين و آنگاه كه فراواني اين افراد در جامعه زياد شود ، جامعه رو به انحطاط خواهد رفت. بنابراين از خودتان شروع كنيد و در جمع هايي كه شخصيت هاي متعالي را تخريب مي كنند با انديشه اينكه �تو نباشي كه من باشم� شما كنترل جلسه را به دست گيريد و موضوع صحبت را تغيير دهيد به اين نحو كه:

� ما با همديگر باشيم ، تا جهاني زيبا بيافرينيم �

كل جهان و كاينات را يكي ببينيم

ذهنيت تان را كل نگر كنيد و براي همگان از هر نژاد ، رنگ پوست و از هر كشوري شادي و آسايش و خير و بركت را بطلبيد و مطمئن باشد كه هر چه بذر انديشه هاي مثبت و سالم شما بيشتر باشد تا بتواند مزرعه اي به عظمت جهان را پوشش دهد خير و بركت بيشتري نثار شما خواهد شد ، بسيارند افرادي كه ادعاي مثبت انديشي مي كنند و ديگران را به اين شيوه انديشيدن تشويق مي كنند؛ ولي خود واقعاً اين چنين عمل نمي كنند. پس من و شما اينگونه بيانديشيم كه جامعه اي اينگونه را در برابر خود ببينيم تا از تك تك افراد آن جامعه و از وجود خودمان و خالق بي همتاي كل كاينات ، لذتي دوچندان ببريم.

اگر گفته آيد رزق خدا كه ايزد نهادست بهر شما نماييد انفاق بر ديگران

سوره يس (26) - آيه 47

ذهن تان را بر عشق بي قيد و شرط متمركز كنيد

عموماً افراد معمولي مي خواهند ديگران را به نحوي تغيير دهند كه خود مي خواهند ، چه بسا اشكالات رفتاري خودشان را نيز به آنان نسبت بدهند و برون فكني كنند ، اگر شما طالب بهتر شدن زندگي تان هستيد هم اكنون از خودتان شروع كنيد و خود و ديگران را بپذيريد. اين اولين كاري است كه سبب مي شود تا بتوانيد زندگي خودتان را واقعاً متحول كنيد و يا تغيير در افكار و رفتارتان ديگران را متوجه اين دنياي زيبا كنيد. ذهن خودتان را به منبع و كانون وفور و فراواني متمركز كنيد آنگاه مي توانيد هر آنچه را بخواهيد از راههاي مختلف به دست آوريد بدون آنكه لازم باشد كسي را مجبور به تغيير كنيد. آنها خودشان مي توانند تغيير كنند اگر بخواهند ، ياد مي گيرند و تمرين مي كنند و اگر اشكالي داشتند مطمئناً از شما يا ديگران مي پرسند.

شما پيشاپيش همه چيز را داريد

به موجوديت خودتان عشق بورزيد ، در هر شغلي كه هستيد با كودك درون تان صحبت كنيد تا بتوانيد از لحظه به لحظه زندگي و كار كردن تان لذت ببريد ، با او مشورت كنيد ، كودك آسيب پذير و عاطفي شما به شما مي گويد كه چه بكن تا آسيب نبيني و چه بكن تا به طور عاطفي لذت ببري و بقيه نيز تو را دوست داشته باشند ، مرتباً تكرار كنيد:

همه را دوست دارم و همه نيز دوستم دارند

او كه به ظاهر دشمن من است از در دوستي در مي آيد

به سان حلقه اي طلايي در زنجير خير و صلاح من

منبع سلامتي ، ثروت و سعادت سرشار در درون من و شماست كافي است با كودك بسيار داناي درون مان در ارتباط باشيم تا بتوانيم به صورت كشف و شهود و الهام و اشراق با ياري گرفتن از كودك معنوي درون مان ، دروازه هاي بيكران فراواني را به سمت و سوي خودمان باز كنيم. همگام با شروع بهاري جديد از هم اكنون ، در درون تان جملات تأكيدي مثبت را تكرار كنيد اين اولين محركي است كه بر قلب و روح تان وارد مي كنيد و آرام آرام پاسخ هاي آن را دريافت مي كنيد. از افكار قالبي كه �من والد� شما به شما تحميل مي كند و از بيرون بر شما تسلط يافته و شما را در بند كشيده فارغ شويد ، به سنت ها و آيين و فرهنگ تان احترام بگذاريد؛ ولي اجازه ندهيد كه آنها شما را به اسارت خود درآورند. معنا و مفهوم هر قسمت از سنت را درك كنيد ، تا بتوانيد به طور آگاهانه عميقاً از آن لذت ببريد. روح خود را لطيف و با انعطاف نگه داريد و به نيازهاي كودك درون تان كه خودش ، بازيگوشي مثبت ، نشاط و شادماني مي آفريند توجه كنيد ، به خود بگوييد:

من از توانايي الهي ، براي جذب و تبلور آنچه نيازمند يا آرزومندش هستم برخوردارم

و همچنين تكرار كنيد :

هر آنچه لازم است بدانم هم اكنون بر من واضح و آشكار مي گردد

وقتي بر روي افرادي كه تحت آموزشهايي اين چنين قرار مي گيرند ، نتيجه اجراي تمرينات كنترل ذهن در راستاي بهتر زيستن را مي بينيم ، آنگاه كه مي گويند حالتي دارند مثل اينكه دوباره به دنيا آمده اند و زندگي شان واقعاً متحول شده است ، اندوه وجودم را مي گيرد كه براي چه ديگران به آنچه در وجودشان به بهترين كار خودش مي تواند سرگرم باشد اهميتي نمي دهند و فقط منتظرند از بيرون برايشان معجزه اي اتفاق نيفتد. با يادگيري شيوه هاي كنترل ذهن و احساسات شان مي توانند به صميميت دروني (كه بزرگترين سجيه الهي است) دست يابند و محيط زيبا را در بيرون خود نيز به وجود آورند.

هر لحظه كه نو شدن و تازگي جديدي را در رگها و گياهان و اجزاي ديگر طبيعت اطراف تان مي بينيد ، در صدد برآييد تا انديشه هايتان را همانند طراوت و شادابي آنان بهاري كنيد و در حالت آلفا (احساس آرامش عميق و لذت بخش) در درون تان جمله زيباي زير را تكرار كنيد. در اين حالت تصوير ذهني تان را از خودتان به شيوه اي جديد ببينيد و صداي زيباي خودتان را با بيان اين موارد بشنويد كه :
من از دولت عشق همگام با متحول شدن طبيعت ، در اين بهار ، با به كارگيري توانمندي هاي دروني ام ، به لطف الهي ، كاري عالي ، با درآمدي عالي ، در مكاني عالي آميخته مي طلبم را دارم.
در بهار جديد همگام با آرزوي موفقيت براي عزيزان تان ، در اين فكر باشيد كه در هر مكاني كه مي رويد به دنبال انديشه هاي نو بگرديد. همانطوري كه در باغ گلها ، از بوي گلها لذت مي بريد ، تمرين كنيد تا در دنيايي از انديشه هاي مثبت مثل رضايت مندي از زندگي ، درآمدي بي نظير ، روابط صميمانه و تأثيربخش ، خلاقيت و نوآوري و تنوع در شرايط زندگي ، رشد و فزوني سلامتي ، نشاط ، شادابي و پاداش هاي معنوي غرق در لذت شويد ، از درون فايل ذهني مثبت تان را فعال كنيد تا در بيرون مغزتان ، نمادهاي عيني آن را ببينيد. از رفاه معنوي و مادي خودتان و اطرافيانتان واقعاً شارژ و شاداب شويد. در اين صورت است كه نشانه هاي انديشه اي سالم را مي توان حس و لمس كرد.

در حالي كه مشغول به تميز و مرتب كردن محل كار و زندگي تان در شروع سال جديد هستيد به اين سؤال بيانديشيد كه :

من چگونه مي توانم مغزم را از انواع آلودگي هاي فكري مثل تنگ نظري هاي موجود در جامعه رها سازم؟

خودمان را فريب ندهيم واقعاً ريشه تنگ نظري از برخي گذشتگان ، در بنياد فكري بعضي از ما انسانها وجود دارد ، افكاري كه در اين زمان و اين شرايط ديگر نمي توانند پاسخگوي نيازهاي ما و حل كننده مسايل زندگي مان باشند.
همانطوري كه در دنياي استفاده از كامپيوتر ، نرم افزار اوليه بيسيك كه در گذشته ساخته شده است نمي تواند كارهاي گرافيكي سه بعدي كه نياز كنوني ماست را برآورده سازد ، پس آن را حذف مي كنيم لازم است كه اعتقادات مخرب ذهني مان را نيز با استفاده از تكنيك هاي مهندسي ذهن حذف نماييم و اعتقادات و باورهاي جديدي را جايگزين آن نماييم.
راجع به جمله اي زيبا از ابوريحان بيروني (فيلسوف و فيزيكدان معروف ايراني) با والد درون خودتان و ديگران مشورت كنيد كه :
تعصب چشم هاي بينا را نابينا و گوشهاي شنوا را ناشنوا مي كند

 و آدمي را به انجام دادن آنچه عقل باور ندارد وا مي دارد
يك بار ديگر هر يك از افكارتان را در گوشه راست ذهن تان ببينيد ، حال با اصلاح آن از ديدگاه با بزرگ انديشي (و نه تنگ نظري و تعصب) آن افكار را به سمت چپ ذهن تان حركت دهيد ، سپس انديشه هاي منفي سمت راست ذهن تان را حذف كرده و تصوير ذهني جديدتان را كه سمت چپ ذهن شما جاي گرفته در ذهن تان بزرگ نمايي كنيد تا كل ذهنيت شما را به خود اختصاص دهد.
از هم اكنون مي توانيد با بهره مندي از اين برنامه جديد ذهني هر كجا خواستيد صحبت كنيد و يا هر عمل ديگري كه اراده كرديد انجام دهيد از اين برنامه جديد استفاده كنيد و تغييرات دروني و بيروني تان را شاهد و نظاره گر باشيد.
به زيبايي انديشه هاي خود و ديگران بيانديشيد ، به زيبايي و پاكي درون همديگر ، به صداقت و يكرنگي و از آنها الگوبرداري نماييد ، زيرا كه اگر من و تو اينگونه نباشيم ، آلودگي هاي پنهان نابودكننده ما ، زماني ما را نابود خواهند كرد كه ديگر نه آگاهي از مولد آن داريم و نه مي دانيم اين شرايط چه ظاهر آراسته (ولي در باطن آلوده تر از لجن) را چگونه مي توانيم اصلاح كنيم.
در سال جديد ، در بين خانواده ، در محيط كار و هر كجايي كه كسي را مي بينيد كه پيامي از گسترش فرهنگ سالم انديشي را به گوش ديگران مي رساند و اين فرهنگ را ترويج مي دهد مورد قدرداني قرار دهيد تا ديگران نيز از آن الگويي گيرند و با همين انگيزه سازي ، سالم سازي انديشه هاي تك تك افراد جامعه انجام شود و جامعه اي در ظاهر (و بخصوص در باطن) زيباتري را شاهد باشيم.

و در پايان اينكه اگر دوست داشتيد پس از انجام نماز ، دعا و مراقبه زيبايتان ، با همراهي ديگر افراد سالم انديش ، به صورت دست جمعي در شرايطي آرامش بخش بنشينيد ، موسيقي آرامش بخش و شادي را گوش دهيد و با نداي كودك معنوي و پاك دروني تان نيايش مشهور ، ماندني و تاريخي فرانسيس آسيسي را تكرار كنيد :

خدايا مرا وسيله اي براي صلح و آرامش قرار ده. بگذار هر جا تنفر است ، بذر عشق بكارم.

هر جا آزردگي هست ببخشايم. هر جا شك حاكم است ايمان. هر جا يأس است ، اميد

هر جا تاريكي هست ، روشنايي. و هر جا غم جاري است ، شادي نثار كنم.

الهي توفيقم ده كه بيش از طلب همدلي ، همدلي كنم.

بيش از آنكه مرا بفهمند ، ديگران را درك كنم.

بيش از آنكه دوستم بدارند ، دوست بدارم. زيرا در عطا كردن است كه مي ستانيم.

و در بخشيدن است كه بخشيده مي شويم.

و در مردن است كه حيات ابدي مي يابيم.